Bildung und Vermittlung

Achtsamkeitsführung

Donnerstag, 2.11.2023, 18 – 19.30 Uhr

Im Hier und Jetzt sind wir immer seltener anzutreffen. In Zeiten von medialer Überflutung, Deadlines und eng getakteten Terminkalendern wird es immer schwerer, zur inneren Ruhe zu finden. In diesem Zustand ist es schwer, Perspektiven zu wechseln und sich auf ein bewusstes Erfahren einzulassen.
Gemeinsam mit der Ärztin und Achtsamkeitslehrerin Dr. Martina Aßmann und Alena Nawrotzki (Leiterin Bildung und Vermittlung, Fridericianum) begeben sich die Teilnehmenden auf einen Rundgang durch die Ausstellung von Tauba Auerbach und erfahren einzelne Werke auf neue Art und Weise. Ganz im Augenblick, konzentriert auf die eigenen Wahrnehmungen und Emotionen – und hoffentlich mit neuen Erfahrungen.Dr. Martina Aßmann ist Ärztin für Arbeitsmedizin und Psychotherapie und Achtsamkeitslehrerin (MBSR/MBCT). Seit Jahren beschäftigt sie sich damit, wie sie durch die Übung und die Haltung der Achtsamkeit zu Perspektivwechseln einladen kann. In Kooperation mit dem Verband der Achtsamkeitslehrenden MBSR-MBCT Verband e. V.

Anmeldung: education@fridericianum.org

Kostenfrei